Статья о том, как развить самодисциплину. Описывается, что знание себя является первым компонентом самодисциплины, а осознание своего недисциплинированного поведения является ключом к ее развитию. Также говорится о необходимости приверженности самодисциплине и давать перед своими целями и ценностями внутренние обязательства.