Статья о том, как развить самодисциплину. Описывается, что знание себя является первым компонентом самодисциплины, а осознание своего недисциплинированного поведения является ключом к ее развитию. Также говорится о необходимости приверженности самодисциплине и давать перед своими целями и ценностями внутренние обязательства.
# Развитие
В статье представлено 60 советов для улучшения работы мозга, включая решение загадок и головоломок, развитие амбидекстрии, обращение внимания на неопределенность и двусмысленность, блокирование на время одного или нескольких чувств, нахождение связи между несвязанными темами, использование различных раскладок клавиатуры, развитие творческого мышления, рисование, жонглирование, занятие спортом, питье много воды, слушание классической музыки, развитие чувства юмора, ведение дневника и учение иностранного языка.